4 bệnh nguy hiểm quý ông rất dễ mắc ở tuổi 30

Các bác sĩ cảnh báo, ở độ tuổi 30 nam giới thường dễ mắc các bệnh nguy hiểm ung thư tuyến tiền liệt, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm…

1. Ung thư tuyến tiền liệt

Chia sẻ với PV Người Đưa Tin, các bác sĩ chuyên khoa cho hay, ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh nam giới dễ mắc phải. Trong khi đó, hầu hết mọi người có hiểu biết rất ít về ung thư tuyến tiền liệt, hơn một nửa người bệnh khi phát hiện đều đã muộn.

Bác sĩ Hoàng Tuấn- bệnh viện Việt Đức cho biết, cũng giống như nhiều bệnh ung thư khác, ung thư tuyến tiền liệt có liên quan đến thói quen sinh hoạt. “Khi bước sang tuổi 30, nam giới dễ có nguy cơ bị mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Đây là một bệnh nguy hiểm mà nam giới thường hay mắc phải. Vì thế, khi xuất hiện các triệu chứng đau khi đi tiểu, rối loạn các chức năng cương dương, đi tiểu nhiều vào ban đêm... người bệnh nên đến gặp bác sĩ để chuẩn đoán và điều trị sớm”, bác sĩ Tuấn khuyến cáo.

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên, nam giới nên ăn nhiều rau quả có màu đỏ như cà chua, nho đỏ, dưa hấu… vì trong những loại thực phẩm đó rất giàu lycopene có thể giảm thấp nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Đậu tương, đậu phụ, sữa đậu nành hay các sản phẩm chế biến từ đậu cũng có thể ức chế bài tiết nội tiết tố nam phát triển nuôi dưỡng khối u. Ngoài ra, uống nhiều chè xanh cũng giúp bảo vệ tuyến tiền liệt.

Ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh nam giới dễ mắc phải (Ảnh minh họa).

2. Ung thư tinh hoàn

Theo các bác sĩ chuyên khoa, ung thư tinh hoàn là loại ung thư ít gặp ở nam giới, chiếm khoảng 1% tổng số ung thư nam, thường gặp ở lứa tuổi từ 15-34. Các yếu tố nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn bao gồm tinh hoàn ẩn, tinh hoàn teo hoặc không phát triển và tiền sử gia đình có người thân đã từng mắc bệnh. Những người bị tinh hoàn ẩn có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2.5 người bình thường.

Mối nguy hiểm lớn nhất có các quý ông chính là bị ung thư tinh hoàn. Nếu cánh mày râu có những biểu hiện: Tăng kích thước của bìu hoặc sờ thấy khối u trong bìu; Co kéo thừng tinh hoặc nặng bìu; Khối u xuất hiện cùng với phát hiện tuyến vú to ra và sưng đau; Đau âm ỉ ở bụng dưới hoặc vùng bẹn; Tụ dịch hoặc tràn dịch ở bìu; bị đau ở tinh hoàn thì nên tới viện để kiểm tra để được chuẩn đoán và chữa trị kịp thời nhất.

3. Giảm ham muốn tình dục

Theo các bác sĩ, Testosterone ở nam giới bắt đầu suy giảm sau tuổi 30 điều này ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Nếu ham muốn tình dục kém làm bạn cảm thấy chán nản, không còn nghĩ tới thì bạn cần gặp các bác sĩ để được tư vấn để tăng hormone nội tiết tố nam này lên. Việc giảm ham muốn tình dục ảnh hưởng tới cuộc sống vợ chồng.

Chia sẻ với PV, anh Nguyễn Văn Thịnh (30 tuổi –Hà Nội) cảm thấy mệt mỏi, chán nản và không có cảm hứng với chuyện chăn gối. Lo sợ sức khỏe có vấn đề, anh H. đã đến bệnh viện kiểm tra tổng quát, trong đó có xét nghiệm nội tiết tố nam suy giảm. Đọc kết quả, anh Thịnh khá bất ngờ và không thể tin mình suy giảm nội tiết tố ở tuổi 30.

Hỏi bác sĩ, anh Thịnh mới rõ nguyên nhân khiến mình bị suy giảm sinh dục trầm trọng. Căng thẳng, áp lực công việc cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chuyện chăn gối của vợ chồng anh.

Giảm ham muốn tình dục khiến nhiều nam giới ở tuổi 30 "sốc" (Ảnh minh họa)

Theo bác sĩ chuyên khoa sản, suy giảm chức năng sinh dục xuất hiện ở nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, trường hợp nữ giới suy giảm nội tiết tố không có nhiều, hầu hết tập trung ở nam giới từ độ tuổi 28-39.

“Suy giảm nội tiết tố ở nam giới là hội chứng liên quan đến tinh hoàn. Nó là cơ quan vừa nội tiết, vừa ngoại tiết. Trong khi đó, chức năng nội tiết là tiết ra hormone testosterone, quyết định đến hoạt động tình dục, sự ham muốn và phát triển cơ quan sinh dục. Ngoài ra, nó có ảnh hưởng đến hoạt động tim mạch, huyết áp,…”,một bác sĩ cảnh báo.

Bác sĩ khuyến cáo, khi có dấu hiệu suy sinh dục, các đấng mày râu không nên tự mua các loại thuốc kích dục, tăng cường tráng dương về sử dụng. Bên cạnh đó, nam giới cần đi khám sức khỏe tổng quát định kỳ; tần suất quan hệ không nên quá nhiều; tích cực bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng như hàu, sò, dưa hấu và tránh uống rượu bia,…

4. Dễ gặp phải trầm cảm

Theo các bác sĩ, sau độ tuổi 30, nam giới sẽ dễ mắc phải bệnh trầm cảm do áp lực từ công việc, gia đình... Bác sĩ La Đức Cương- viện Tâm thần Trung ương cho hay, trầm cảm ảnh hưởng đến sự mạnh khỏe của cơ thể và tâm trí, gây mất ngủ ở nhiều mức độ, chán ăn và mệt mỏi toàn thân, do đó cũng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Theo các bác sĩ, phần lớn nhiều người nghĩ trầm cảm là một căn bệnh tâm lý chẳng mấy nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, bệnh trầm cảm có thể ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Những căng thẳng kéo dài sẽ gây hại cho các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là tim. Thậm chí, nó có thể làm tổn thọ. Ở một mức độ nặng, bệnh trầm cảm có thể đẩy nam giới đến hành động tự tử.

Điều đáng quan tâm, đa phần nam giới thường có xu hướng từ chối hay giấu kín các vấn đề họ gặp phải cho tới khi sự nài nỉ của người thân làm họ mủi lòng hay có một sự kiện đặc biệt nào đó xảy ra khiến họ buộc phải tìm tới bác sĩ.

Trần cảm- căn bệnh đe dọa nam giới (Ảnh minh họa).

Bác sĩ Cương khuyến cáo, bệnh trầm cảm là bệnh nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời. Do vậy, chỉ cần xuất hiện chứng mất ngủ, mất sức lâu ngày thì hãy nên cảnh giác, tích cực đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

Nếu bạn phát hiện ra các triệu chứng ban đầu của một trong 4 loại bệnh phổ biến ở nam giới nói trên thì cũng không nên quá tuyệt vọng hay hoảng sợ. Hãy tìm đến các chuyên gia y tế, các bác sĩ ở những bệnh viện chuyên khoa để được chỉ dẫn và điều trị kịp thời.

Thuốc hạ huyết áp làm tăng nguy cơ trầm cảm

Những người dùng thuốc chẹn beta hay chẹn kênh canxi thì nhập viện do tâm trạng bất an nhiều gấp 2 lần những người dùng thuốc đối kháng thụ thể angiotensin vốn là những người cũng phải nhập viện ít hơn nhóm đối chứng và những người dùng các loại thuốc khác để ngừa tăng huyết áp.

Giáo sư Sandosh Padmanabhan cho rằng trong thực hành lâm sàng điều trị bệnh cao huyết áp, người ta đang chú ý đến sức khỏe tâm thần (Ảnh minh họa)

Theo tạp chí Hypertension của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, một nhóm nhà khoa học dưới sự chỉ đạo của giáo sư ở Đại học Glasgow, Anh, Britain, đã phân tích các dữ liệu của 525.046 người tình nguyện tham gia nghiên cứu ở độ tuổi từ 40 đến 80.

Trong số đó có 144.066 người dùng các loại thuốc ngừa tăng huyết áp phổ biến - thuốc đối kháng thụ thể angiotensin, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi hay các thuốc lợi tiểu thiazid. Ở nhóm đối chứng có 111.936 người không dùng các loại thuốc đó.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những người bệnh trong vòng 5 năm. Họ đã ghi nhận những trường hợp phải nhập viện vì tâm trạng thất thường như trầm cảm hay rối loạn lưỡng cực. Sau 90 ngày dùng thuốc đối kháng thụ thể angiotensin có 299 ca nhập viện chủ yếu do trầm cảm.

Tính trung bình, những người tham gia thử nghiệm phải nhập viện vì nguyên nhân này thường sau 2-3 năm.

Những người dùng thuốc chẹn beta hay chẹn kênh canxi thì nhập viện do tâm trạng bất an nhiều gấp 2 lần những người dùng thuốc đối kháng thụ thể angiotensin vốn là những người cũng phải nhập viện ít hơn nhóm đối chứng và những người dùng các loại thuốc khác để ngừa tăng huyết áp. Còn những người dùng các thuốc lợi tiểu thiazid, nguy cơ mắc bệnh cũng chỉ ngang với nhóm đối chứng.

Giáo sư Sandosh Padmanabhan cho rằng trong thực hành lâm sàng điều trị bệnh cao huyết áp, người ta đang chú ý đến sức khỏe tâm thần, các bác sĩ cần nhận thức về tác động có thể có của thuốc hạ huyết áp đối với sức khỏe tinh thần người bệnh.

Thuốc hạ huyết áp làm tăng nguy cơ trầm cảm

Những người dùng thuốc chẹn beta hay chẹn kênh canxi thì nhập viện do tâm trạng bất an nhiều gấp 2 lần những người dùng thuốc đối kháng thụ thể angiotensin vốn là những người cũng phải nhập viện ít hơn nhóm đối chứng và những người dùng các loại thuốc khác để ngừa tăng huyết áp.

Giáo sư Sandosh Padmanabhan cho rằng trong thực hành lâm sàng điều trị bệnh cao huyết áp, người ta đang chú ý đến sức khỏe tâm thần (Ảnh minh họa)

Theo tạp chí Hypertension của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, một nhóm nhà khoa học dưới sự chỉ đạo của giáo sư ở Đại học Glasgow, Anh, Britain, đã phân tích các dữ liệu của 525.046 người tình nguyện tham gia nghiên cứu ở độ tuổi từ 40 đến 80.

Trong số đó có 144.066 người dùng các loại thuốc ngừa tăng huyết áp phổ biến - thuốc đối kháng thụ thể angiotensin, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi hay các thuốc lợi tiểu thiazid. Ở nhóm đối chứng có 111.936 người không dùng các loại thuốc đó.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những người bệnh trong vòng 5 năm. Họ đã ghi nhận những trường hợp phải nhập viện vì tâm trạng thất thường như trầm cảm hay rối loạn lưỡng cực. Sau 90 ngày dùng thuốc đối kháng thụ thể angiotensin có 299 ca nhập viện chủ yếu do trầm cảm.

Tính trung bình, những người tham gia thử nghiệm phải nhập viện vì nguyên nhân này thường sau 2-3 năm.

Những người dùng thuốc chẹn beta hay chẹn kênh canxi thì nhập viện do tâm trạng bất an nhiều gấp 2 lần những người dùng thuốc đối kháng thụ thể angiotensin vốn là những người cũng phải nhập viện ít hơn nhóm đối chứng và những người dùng các loại thuốc khác để ngừa tăng huyết áp. Còn những người dùng các thuốc lợi tiểu thiazid, nguy cơ mắc bệnh cũng chỉ ngang với nhóm đối chứng.

Giáo sư Sandosh Padmanabhan cho rằng trong thực hành lâm sàng điều trị bệnh cao huyết áp, người ta đang chú ý đến sức khỏe tâm thần, các bác sĩ cần nhận thức về tác động có thể có của thuốc hạ huyết áp đối với sức khỏe tinh thần người bệnh.

4 bệnh nguy hiểm quý ông rất dễ mắc ở tuổi 30

Các bác sĩ cảnh báo, ở độ tuổi 30 nam giới thường dễ mắc các bệnh nguy hiểm ung thư tuyến tiền liệt, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm…

1. Ung thư tuyến tiền liệt

Chia sẻ với PV Người Đưa Tin, các bác sĩ chuyên khoa cho hay, ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh nam giới dễ mắc phải. Trong khi đó, hầu hết mọi người có hiểu biết rất ít về ung thư tuyến tiền liệt, hơn một nửa người bệnh khi phát hiện đều đã muộn.

Bác sĩ Hoàng Tuấn- bệnh viện Việt Đức cho biết, cũng giống như nhiều bệnh ung thư khác, ung thư tuyến tiền liệt có liên quan đến thói quen sinh hoạt. “Khi bước sang tuổi 30, nam giới dễ có nguy cơ bị mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Đây là một bệnh nguy hiểm mà nam giới thường hay mắc phải. Vì thế, khi xuất hiện các triệu chứng đau khi đi tiểu, rối loạn các chức năng cương dương, đi tiểu nhiều vào ban đêm... người bệnh nên đến gặp bác sĩ để chuẩn đoán và điều trị sớm”, bác sĩ Tuấn khuyến cáo.

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên, nam giới nên ăn nhiều rau quả có màu đỏ như cà chua, nho đỏ, dưa hấu… vì trong những loại thực phẩm đó rất giàu lycopene có thể giảm thấp nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Đậu tương, đậu phụ, sữa đậu nành hay các sản phẩm chế biến từ đậu cũng có thể ức chế bài tiết nội tiết tố nam phát triển nuôi dưỡng khối u. Ngoài ra, uống nhiều chè xanh cũng giúp bảo vệ tuyến tiền liệt.

Ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh nam giới dễ mắc phải (Ảnh minh họa).

2. Ung thư tinh hoàn

Theo các bác sĩ chuyên khoa, ung thư tinh hoàn là loại ung thư ít gặp ở nam giới, chiếm khoảng 1% tổng số ung thư nam, thường gặp ở lứa tuổi từ 15-34. Các yếu tố nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn bao gồm tinh hoàn ẩn, tinh hoàn teo hoặc không phát triển và tiền sử gia đình có người thân đã từng mắc bệnh. Những người bị tinh hoàn ẩn có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2.5 người bình thường.

Mối nguy hiểm lớn nhất có các quý ông chính là bị ung thư tinh hoàn. Nếu cánh mày râu có những biểu hiện: Tăng kích thước của bìu hoặc sờ thấy khối u trong bìu; Co kéo thừng tinh hoặc nặng bìu; Khối u xuất hiện cùng với phát hiện tuyến vú to ra và sưng đau; Đau âm ỉ ở bụng dưới hoặc vùng bẹn; Tụ dịch hoặc tràn dịch ở bìu; bị đau ở tinh hoàn thì nên tới viện để kiểm tra để được chuẩn đoán và chữa trị kịp thời nhất.

3. Giảm ham muốn tình dục

Theo các bác sĩ, Testosterone ở nam giới bắt đầu suy giảm sau tuổi 30 điều này ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Nếu ham muốn tình dục kém làm bạn cảm thấy chán nản, không còn nghĩ tới thì bạn cần gặp các bác sĩ để được tư vấn để tăng hormone nội tiết tố nam này lên. Việc giảm ham muốn tình dục ảnh hưởng tới cuộc sống vợ chồng.

Chia sẻ với PV, anh Nguyễn Văn Thịnh (30 tuổi –Hà Nội) cảm thấy mệt mỏi, chán nản và không có cảm hứng với chuyện chăn gối. Lo sợ sức khỏe có vấn đề, anh H. đã đến bệnh viện kiểm tra tổng quát, trong đó có xét nghiệm nội tiết tố nam suy giảm. Đọc kết quả, anh Thịnh khá bất ngờ và không thể tin mình suy giảm nội tiết tố ở tuổi 30.

Hỏi bác sĩ, anh Thịnh mới rõ nguyên nhân khiến mình bị suy giảm sinh dục trầm trọng. Căng thẳng, áp lực công việc cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chuyện chăn gối của vợ chồng anh.

Giảm ham muốn tình dục khiến nhiều nam giới ở tuổi 30 "sốc" (Ảnh minh họa)

Theo bác sĩ chuyên khoa sản, suy giảm chức năng sinh dục xuất hiện ở nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, trường hợp nữ giới suy giảm nội tiết tố không có nhiều, hầu hết tập trung ở nam giới từ độ tuổi 28-39.

“Suy giảm nội tiết tố ở nam giới là hội chứng liên quan đến tinh hoàn. Nó là cơ quan vừa nội tiết, vừa ngoại tiết. Trong khi đó, chức năng nội tiết là tiết ra hormone testosterone, quyết định đến hoạt động tình dục, sự ham muốn và phát triển cơ quan sinh dục. Ngoài ra, nó có ảnh hưởng đến hoạt động tim mạch, huyết áp,…”,một bác sĩ cảnh báo.

Bác sĩ khuyến cáo, khi có dấu hiệu suy sinh dục, các đấng mày râu không nên tự mua các loại thuốc kích dục, tăng cường tráng dương về sử dụng. Bên cạnh đó, nam giới cần đi khám sức khỏe tổng quát định kỳ; tần suất quan hệ không nên quá nhiều; tích cực bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng như hàu, sò, dưa hấu và tránh uống rượu bia,…

4. Dễ gặp phải trầm cảm

Theo các bác sĩ, sau độ tuổi 30, nam giới sẽ dễ mắc phải bệnh trầm cảm do áp lực từ công việc, gia đình... Bác sĩ La Đức Cương- viện Tâm thần Trung ương cho hay, trầm cảm ảnh hưởng đến sự mạnh khỏe của cơ thể và tâm trí, gây mất ngủ ở nhiều mức độ, chán ăn và mệt mỏi toàn thân, do đó cũng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Theo các bác sĩ, phần lớn nhiều người nghĩ trầm cảm là một căn bệnh tâm lý chẳng mấy nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, bệnh trầm cảm có thể ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Những căng thẳng kéo dài sẽ gây hại cho các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là tim. Thậm chí, nó có thể làm tổn thọ. Ở một mức độ nặng, bệnh trầm cảm có thể đẩy nam giới đến hành động tự tử.

Điều đáng quan tâm, đa phần nam giới thường có xu hướng từ chối hay giấu kín các vấn đề họ gặp phải cho tới khi sự nài nỉ của người thân làm họ mủi lòng hay có một sự kiện đặc biệt nào đó xảy ra khiến họ buộc phải tìm tới bác sĩ.

Trần cảm- căn bệnh đe dọa nam giới (Ảnh minh họa).

Bác sĩ Cương khuyến cáo, bệnh trầm cảm là bệnh nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời. Do vậy, chỉ cần xuất hiện chứng mất ngủ, mất sức lâu ngày thì hãy nên cảnh giác, tích cực đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

Nếu bạn phát hiện ra các triệu chứng ban đầu của một trong 4 loại bệnh phổ biến ở nam giới nói trên thì cũng không nên quá tuyệt vọng hay hoảng sợ. Hãy tìm đến các chuyên gia y tế, các bác sĩ ở những bệnh viện chuyên khoa để được chỉ dẫn và điều trị kịp thời.

5 lý do ai cũng nên dành 15 phút massage cơ thể mỗi ngày

Massage cho cơ thể dù chỉ khoảng 15 phút mỗi ngày nhưng được coi là một thói quen cực kỳ tốt để duy trì sức khỏe, tinh thần bạn.

1. Giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon

Thực sự, liệu pháp massage thường xuyên vô cùng có lợi cho cơ thể. Nhất là với những người đang bị mất ngủ, khó ngủ hoặc căng thẳng. Bởi vì nó giúp cơ thể được thư giãn và cảm thấy bớt căng thẳng.

Tất cả các loại massage đều có tác dụng giúp giảm huyết áp và nhịp tim, từ đó giúp làm giảm mức độ căng thẳng. Đặc biệt, massage giúp giảm đau cơ mãn tính, nó cho phép bạn có một giấc ngủ dài mà không bị gián đoạn.

2. Giảm cơn đau mãn tính và bệnh tật

Khi bạn đang ở trong tình trạng đau mỏi trong cơ thể, mát xa có thể là công cụ cực tốt giúp cảm thấy tốt hơn và giảm đau mãn tính.

Điều này cực tốt cho người già và những người đang bị bệnh. Ngoài ra, mát xa còn khiến những người đang mệt mỏi, ốm yếu cảm thấy được chăm sóc và an ủi.

3. Loại bỏ độc tố và lấy lại sự cân bằng

Hàng ngày, vì mải làm việc, bạn có thể bỏ qua những thói quen ăn uống lành mạnh. Chính điều này sẽ gây ra nhiều bệnh tật cho cơ thể mà chính bản thân bạn cũng không nhận ra.

Để khắc phục những sai lầm về sức khỏe, bạn nên có thói quen massage hàng ngày giúp cho cơ thể được thư giãn. Ngoài ra, massage cũng giúp loại bỏ các độc tố ứ đọng trong cơ thể, khuyến khích các mô trẻ hóa.

4. Giảm cơn đau đầu

Đừng bao giờ nghĩ rằng, massage chỉ dành cho cơ bắp khi nhức mỏi. Ngược lại, massage có thể làm giảm đau đầu vì chúng khiến cho hệ thần kinh được nghỉ ngơi và thư giãn. Nhất là khi bạn massage ở cổ, vai, gáy và đầu.

   

5. Giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

Trong cuộc sống, bạn sẽ luôn phải lo lắng và căng thẳng về mọi chuyện xảy ra xung quanh mình. Nhưng nếu massage thường xuyên, sẽ giúp bạn giảm tải lo lắng và cảm thấy hạnh phúc.

Trong suốt thời gian massage, bạn sẽ được bao quanh bởi sự yên tĩnh thay. Những hỗn loạn thường có trong thế giới của bạn tạm thời được đẩy lùi. Do đó, chúng làm cho bạn cảm thấy thư thái và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, lạc quan mỗi ngày nhiều hơn.

Ngủ quá nhiều hay quá ít đều tăng rủi ro đột quỵ

Rối loạn giấc ngủ dù theo chiều hướng nào - ngủ quá nhiều hoặc quá ít, hay có những vấn đề trong lúc ngủ như khó thở khi ngủ - đều tăng rủi ro bị đột quỵ, theo một nghiên cứu của ĐH BV Essen (Đức) công bố trên tạp chí y khoa Neurology.

Chưa hết, rối loạn giấc ngủ còn ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục của bệnh nhân sau đột quỵ cũng như làm tăng nguy cơ tái phát.

Để có kết luận này, các tác giả đã phân tích hàng chục nghiên cứu về mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và đột quỵ.

Các tác giả nghiên cứu đề nghị những người đã từng trải qua cơn đột quỵ dù nặng hay nhẹ như chứng thiếu máu cục bộ thoáng qua cũng nên đi kiểm tra xem mình có bị chứng rối loạn giấc ngủ hay không.

Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ cần thiết phải điều trị chứng này.

Nhóm người Trung Quốc chữa bệnh bằng "phép thuật" lừa vàng ở Sài Gòn

Nhóm người Trung Quốc đến Việt Nam du lịch rồi dàn cảnh lừa nạn nhân chữa bệnh bằng "phép" để lấy nhiều vàng, tiền mặt ở TP.HCM vừa bị cơ quan công an bắt giữ.

Theo tin tức từ Vnexpress, CAND và Thanh Niên, ngày 27/6, bốn đối tượng bị bắt giữ là: Guan Zao (46 tuổi), Ke Qinyinh (52 tuổi), Xie Yuquiong (44 tuổi) và Zang Huamei (47 tuổi, đều quốc tịch Trung Quốc). 

Nhóm người Trung Quốc nhập cảnh vào Việt Nam theo đường du lịch bị bắt giữ vì tội lừa đảo, chiếm đoạt tài sản bằng chiêu trò chữa bệnh bằng "phép thuật". Ảnh CAND

Nạn nhân là bà Dương Thị Muối Nhỏ (62 tuổi, ngụ phường 12, quận 5, người Việt, gốc Hoa) bị lừa mất hơn 5 triệu đồng, 3 lượng vàng SJC, 1 chiếc lắc gần 6 chỉ vàng.

Sau đó,  Zhang Huamei báo cho  Xie Yuqiong và Qinying tìm đến nhà bà Nhỏ hỏi han và nói có biết một thầy chữa bệnh bằng phép rất hay mà không đòi tiền công mà chỉ đem tài sản đến thầy làm phép rồi sẽ trả lại thôi.Theo tin từ CAND, khoảng 8h ngày 25/6, Zhang Huamei tiếp cận bà Nhỏ hỏi, có biết thầy nào chữa được bệnh không?, bà Nhỏ trả lời: "Tôi còn bệnh quá trời mà chưa biết thầy chữa".

Cả tin, bà Nhỏ đem toàn bộ tài sản của mình gồm vàng và tiền mặt để vào một bao nilon đen rồi đi cùng bọn họ đến gặp các "thầy". Tại đây, nhóm đối tượng đã tráo đổi túi nilon chứa tài sản của bà Nhỏ bằng một túi đựng một chai nước suối rồi bảo bà về nhà mới được mở.

Nhóm nghi phạm vừa rời khởi hiện trường thì bị lực lượng công an Q.5 (TP.HCM) bắt giữ.
Theo Vnexpress, Ke Qinying và đồng phạm cho biết đến Việt Nam du lịch. Họ được một người đàn ông làm quen, bao chi phí ăn ở và dạy cách kiếm tiền bằng chiêu lừa bùa phép chữa bệnh.

Nữ bệnh nhân thủng ruột già vì răng giả

Một nữ bệnh nhân tại Cần Thơ đã bị thủng ruột già do nuốt phải răng giả đã được các bác sĩ tại BVĐK Cần Thơ phẫu thuật thành công. 

Báo Công an nhân dân đưa tin cho biết, vào khoảng 21h30 phút ngày 26/6, khi nhận được tin báo khẩn cấp của BVĐK quận Ô Môn (Cần Thơ), các BS Khoa Ngoại tổng hợp Bệnh viện ĐK Cần Thơ ngay lập tức lên đường hỗ trợ cấp cứu.  

Theo đó, bệnh nhân  N.K.H (52 tuổi, ở quận Ô Môn nhập viện trong tình trạng đau bụng, sốt. Các bác sĩ tiến hành siêu âm, chụp X-quang ổ bụng và chuẩn đoán viêm phúc mạc nghi rõ vỡ ruột thừa. 

Dị vật được lấy ra khỏi ổ bụng bệnh nhân. Ảnh: Công an nhân dân

Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật, các bác sĩ BV Ô Môn đã thấy ổ bụng bệnh nhân có nhiều mủ do nhiễm tùng, ruột già bị thủng nên đã nhờ hỗ trợ từ bệnh viện tuyến trên. 

Các bác sỹ tại BVĐK Cần Thơ tiến hành vệ sinh ổ bụng, gắp dị vật là một hàm răng giả và may lại chỗ thủng ở ruột già.

Ruột được đưa ra ngoài làm hậu môn nhân tạo để tránh nhiễm trùng cho bệnh nhân Sau 3 tháng sẽ tiến hành phẫu thuật để đưa hậu môn trở lại bình thường.

Báo Phụ nữ Việt Nam cũng đưa tin cho biết theo người nhà bệnh nhân, mọi người không biết bà nuốt hàm răng giả khi nào, chỉ đến khi vào viện cấp cứu, các bác sỹ mổ ra lấy được dị vật là hàm răng giả mọi người mới biết.  

Sữa đậu nành và những lợi ích bất ngờ

Sữa đậu nành là một trong những loại thức uống phổ biến được nhiều bạn gái ưa thích. Không những tốt cho sức khỏe, sữa đậu nành còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ ít người biết.

Hỗ trợ cải thiện loãng xương

Sữa đậu nành giúp cải thiện tình trạng loãng xương do tuổi tác. Ảnh: Internet

Loãng xương là một trong những bệnh liên quan đến tuổi tác và hoocmon khi cơ thể không còn trẻ. Hàm lượng Isoflavones có trong đậu nành sẽ giúp hấp thụ lượng canxi vào cơ thể và làm cho xương được chắc khỏe hơn. 

Hỗ trợ giảm cân

Sữa đậu nành giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ảnh: Internet

Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng đường tự nhiên thấp hơn sữa bò. Trong khi đó, các axit béo không bão hòa sẽ dễ dàng chuyển hóa nhanh chóng trong cơ thể và không tích tụ thành mỡ.

Chúng được minh chứng tốt cho quá trình chuyển hóa thức ăn và thúc đẩy quá trình tiêu hao thay vì lưu trữ chất béo. Đây là một trong những phương pháp giúp giảm cân hiệu quả và cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ tạo nên cảm giác no lâu.

Ngữa lão hóa

Một trong những lợi ích tuyệt vời của sữa đậu nành chính là có thể làm giảm quá trình lão hóa của những tế bào cơ trong cơ thể.

Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sữa đậu nành giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư. Ảnh: Internet

Theo Vnexpress việc uống sữa đậu nành thường xuyên, sữa đậu nành có thể ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư và có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư rất hiệu quả.

Cải thiện vòng một

Sữa đậu nành giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả. Ảnh: Internet

Sữa đậu nành có một lợi ích khá bất ngờ khác chính là giúp kích thích sự phát triển của vòng 1 hiệu quả.

Đẹp da, mượt tóc

Trong đậu nành có chứa hàm lượng phytoestrogen không những giúp ngăn ngừa lão hóa mà còn kết hợp cùng với vitamin E góp phần thúc đẩy sự phát triển và tăng cường sức sống cho làn da và tóc.

Phát hiện cơ sở dùng vôi bột, hóa chất để làm giá đỗ

Ngày 12/5, Phòng Cảnh sát môi trường (CA Bình Thuận) đã phối hợp cùng với Đoàn kiểm tra liên ngành an toàn thực phẩm số 2 tiến hành kiểm tra bất ngờ cơ sở sản xuất giá của ông Hà Tấn Thượng (44 tuổi) tại Thắng Hòa, Hàm Thắng, Hàm Thuận Bắc đang sản xuất giá với quy mô lớn bằng công nghệ ngâm, tưới bằng vôi bột và hóa chất kích thích tăng trưởng. 

Vietnamnet đưa tin cho biết sáng ngày 12/5, Phòng CS Môi trường CA Bình Thuận đã phối hợp cùng với Đoàn kiểm tra liên ngành an toàn thực phẩm số 2 bất ngờ kiểm tra cơ sở sản xuất giá của ông Hà Tấn Thượng (44 tuổi) trú tại thôn Thắng Hòa, Hàm Thắng, Hàm Thuận Bắc. 

Giá sau khi được ngâm hóa chất chuẩn bị được đóng gói mang đi tiêu thụ. Ảnh: Vietnamnet

Tại thời điểm kiểm tra, cơ quan chức năng phát hiện cơ sở này đang tiến hành sản xuất giá với quy mô lớn bằng công nghệ ngâm, tưới nước bằng vôi bột và hóa chất kích thích. 

Chủ cơ sở khi phát hiện có đoàn kiểm tra đã nhanh tay tẩu tán túi đựng chất kích thích tăng trưởng nhưng đã bị các trinh sát phát hiện và tiến hành thu giữ tang vật. 

Cơ quan chức năng đang kiểm tra giá ngâm hóa chất. Ảnh: Vietnamnet

Cơ quan chức năng phát hiên và thu giữ 2kg bột màu trắng, 13 ống thuốc kích thích tăng trưởng có ghi chữ Trung Quốc chưa sử dụng và 210 ống thuốc đã được sử dụng, 35kg giá thành phẩm đã được ngâm hóa chất chuẩn bị được mang đi tiêu thụ. 

Khai nhận với cơ quan chức năng, ông Thuận cho biết đậu xanh sau khi được ngâm với vôi Càng Long sẽ cho vào các thùng nhôm để ủ, cứ 3 giờ sẽ luân phiên dùng nước vôi và nước lạnh để tưới. 

Sang đến ngày thứ 2 sẽ pha thuốc kích thích tăng trưởng (được mua tại Phan Thiết). Chất kích thích này giúp thân cây giá mập lên và không ra rễ. Tưới như thế đến ngày thứ 6 sẽ có thành phẩm giá để mag đi tiêu thụ.

Trước khi được mang đi tiêu thụ, giá lại được ngâm trong bể nức có pha chất bột màu trắng là chất tẩy rửa nhằm làm cho giá có màu trắng bắt mắt.  

Báo Công an TPHCM thông tin cho biết sau khi vụ việc xảy ra, Đoàn kiểm tra liên ngành đã tiến hành lập biên bản xử phạt vi phạm hành chính đối với chủ cơ sở này về việc cơ sở không có chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm, dùng hóa chất làm phụ gia không rõ nhãn mác, sử dụng nguồn nước chưa qua kiểm dịch để sản xuất.

Hơn 30% người Mỹ thiếu ngủ

Nguyên nhân chính chỉ vì người ta không đặt giấc ngủ làm ưu tiên.

Người trưởng thành đặc biệt 18-60 tuổi được khuyến cáo ngủ ít nhất bảy giờ một ngày, tuy nhiên thực tế khuyến cáo này ít khi được thực hiện.

Một khảo sát của Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) thực hiện trên 444.306 người trưởng thành ở 50 bang và thủ đô Washington cho thấy hơn 30% người Mỹ thường xuyên không ngủ đủ bảy giờ mỗi ngày.

Đây là khảo sát về giấc ngủ quy mô toàn quốc đầu tiên của Mỹ. TS Anne Wheaton, tác giả khảo sát, cho rằng nguyên nhân chính chỉ vì người ta không đặt giấc ngủ làm ưu tiên.

Mất ngủ là nguyên nhân lớn dẫn đến béo phì, tiểu đường, bệnh tim, bệnh tâm thần… Khảo sát cho thấy cần thiết phải tăng giáo dục về tầm quan trọng của giấc ngủ để tăng nhận thức cho mọi người.

Theo TS Anne Wheaton, cần thiết phải có các thói quen tốt cho giấc ngủ, như đi ngủ và thức dậy đúng giờ; tạo môi trường tốt cho giấc ngủ (ánh sáng, nhiệt độ, lưu thông không khí); không thể thiết bị điện tử trong phòng ngủ; tránh ăn quá no, uống cà phê, rượu trước lúc ngủ; tập thể dục thường xuyên.

Bạn có thể tham khảo thêm một số biện pháp giúp bạn có giấc ngủ ngon ban đêm sau đây.

 

Bạn thường đặt báo thức để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng, sao không làm động tác này để nhắc bạn giờ đi ngủ vào ban đêm?

 

Bạn có biết giữ ấm bàn chân sẽ giúp giấc ngủ mau tìm đến? Nhớ mang đôi vớ vào chân trước khi lên giường, bạn sẽ có giấc ngủ ngon.

 

Chỉ một chút ánh sáng cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hãy để phòng ngủ bạn càng tối càng tốt để có giấc ngủ sâu.

 

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt về đêm. Không cần nhiều đâu, nếu bạn không có thời gian thì chỉ cần mỗi ngày bỏ ra vài phút vận động cơ thể cũng giúp ích cho giấc ngủ.

 

Nhớ chọn sơn màu sắc yên bình cho phòng ngủ, nó sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

 

Chợp mắt 30 phút vào giữa ngày, miễn không gần thời gian đi ngủ buổi tối quá, sẽ không những không làm bạn mất ngủ vào ban đêm mà còn rất tốt cho sức khỏe.

 

Tập Yoga vào cuối ngày không những giúp bạn thư giãn và quân bình tâm trạng mà còn giúp điều chỉnh nhịp tim và hơi thở, giúp bạn có giấc ngủ ngon.

 

Hứng chút ánh sáng đầu ngày không những giúp đánh thức não bạn mà còn giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ vào ban đêm.

Rối loạn lo âu và bệnh tim ở nữ giới

Phụ nữ bị chứng rối loạn lo âu có thể bị thiếu máu chảy về tim khi vận động và có khả năng đó là dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh tim - theo kết quả nghiên cứu của nhóm thầy thuốc Canada, mới được công bố trên tạp chí Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

 

Nhóm nghiên cứu khuyến cáo nên xem xét khả năng bệnh tim ở phụ nữ bị rối loạn lo âu. (Ảnh HEALTHDAY NEWS)

GS Kim Lavoie tại ĐH Quebec và Bệnh viện Sacré-Coeur ở Montreal cùng cộng sự đã kiểm tra vận động gắng sức và phỏng vấn về tâm thần trên hơn 2.300 bệnh nhân, trong đó có 760 phụ nữ, nhằm xem xét liệu chứng thiếu máu cục bộ - tức dòng máu chảy về tim bị hạn chế khiến tim thiếu ôxy - có liên quan với rối loạn lo âu hay không.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy những phụ nữ bị rối loạn lo âu thường bị thiếu máu cục bộ nhiều hơn so với những phụ nữ không bị rối loạn lo âu. Tuy nhiên, họ không thấy rõ mối liên quan tương tự như vậy ở nam giới.

Từ phát hiện nêu trên, GS Lavoie khuyến cáo phụ nữ bị rối loạn lo âu hoặc trầm cảm nên đề nghị thầy thuốc chỉ định kiểm tra sức khỏe tim mạch vì bệnh tim mạch có thể tiềm ẩn phía sau triệu chứng rối loạn lo âu.